ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食の「おかずのみメニュー」は、特にコストパフォーマンスを重視したい方や、食事内容に自由度を求める方におすすめのメニューです。

「おかずのみメニュー」の特徴は、白ごはんが付いていないため、価格が非常に抑えられ、予算にやさしい点です。

さらに、食事の主食を自分で調整できるため、ダイエット中や食事制限がある方にもぴったりな選択肢となっています。

ここでは、ワタミの宅食の「おかずのみメニュー」のおすすめポイントについて、2つの大きなポイントに分けてご紹介します。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ワタミの宅食のおかずのみメニューの大きな魅力は、そのコストパフォーマンスの良さです。

なぜなら、このメニューではおかずだけが届き、白ごはんは自分で準備するスタイルとなっているため、全体の価格が抑えられています。

その結果、家庭で白ごはんを用意できる方には、非常にお得で魅力的な選択肢となるのです。

また、白ごはんを別途購入しなくて済むため、毎回の食事の支出を大きく削減でき、賢く食事を管理したい方に最適です。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

このメニューは白ごはんを省略しているため、その分価格が大幅に抑えられています。

おかず5品セットが約500円台から購入できるため、ランチやディナーに手軽に取り入れることができます。

家庭で白ごはんを用意することができる家庭には特に嬉しいポイントです。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

ワタミの宅食のおかずのみメニューでは、1食あたり約500円台〜という低価格で提供されています。

これにより、毎日の食費を抑えたい方にもぴったりです。

また、栄養バランスもしっかりと考慮されているため、健康的な食事を手軽に楽しむことができます。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

低価格にも関わらず、ワタミの宅食は栄養バランスに十分配慮して作られているため、安心して食事を続けることができます。

毎日の食事として継続するにあたり、必要な栄養素をしっかり摂取することができるため、健康面でも心配することなく利用できます。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

「おかずのみメニュー」のもう1つの大きな魅力は、主食を自分で調整できる自由さです。

自分の食欲や体調に合わせて、食べる量を調整することができるため、非常に便利で柔軟な選択肢となっています。

特に、食事の量をコントロールしたい方や、ダイエット中の方にとっては、自由に量を調整できる点が大きなポイントです。

例えば、食欲が少ない日には少量で済ませることができ、多忙な日や胃が大きく空いている日には多めに食べることもできます。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

自分でごはんの量を調整できることで、食べ過ぎを防ぐことができるため、体調に合わせた適切な食事量を保ちやすくなります。

食事の量を自分で管理できることで、無駄なく食べることができるので、非常に便利です。

ダイエット中の方や健康的な食生活を目指している方には、特に大きな利点となります。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食の「おかずのみメニュー」の大きな魅力の一つは、そのメニューの豊富さです。

和食、洋食、中華のバリエーションが揃っており、毎回異なるジャンルの料理が届くため、飽きることがありません。

毎日の食事が楽しみになり、料理のジャンルが多彩であることから、食事の時間がワクワクする体験に変わります。

特に毎日違う種類のおかずが届くため、食べ飽きることがなく、毎日新しい味を楽しむことができます。

和・洋・中バリエーション豊富

ワタミの宅食のおかずメニューは、和食、洋食、中華をはじめとするさまざまなジャンルが揃っており、毎回違うジャンルのおかずを楽しめます。

食事のスタイルを気分や季節に合わせて変えることができるので、飽きが来ることなく続けられるのが大きな特徴です。

どんな料理が届くかワクワクしながら楽しめるのも、ワタミの宅食の魅力の一つです。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

ワタミの宅食では、毎日の食事に変化があり、毎回異なるジャンルのおかずが届きます。

そのため、いつも同じようなメニューに飽きることなく、毎日の食事を楽しむことができます。

飽きが来ないことが、長期間にわたり利用し続ける上での大きなポイントです。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、栄養バランスがしっかりと管理されているため、安心して食事を摂ることができます。

これらのメニューは、栄養士や専門家によって監修されているため、健康を意識した食事が簡単に手に入ります。

特に一人暮らしや高齢者世帯、共働き世帯など、忙しい日常を送る方々にとって、栄養バランスが取れた食事は非常に重要です。

管理栄養士がメニューを監修している

ワタミの宅食のおかずのみメニューは、専門の管理栄養士が監修しており、栄養素がバランスよく配合されています。

これにより、忙しい日々の中でも手軽に必要な栄養を摂取することができます。

食事の栄養バランスを考慮したメニューで、健康をサポートしてくれる点が大きな安心材料です。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

ワタミの宅食は、一人暮らしの方や高齢者世帯、共働き世帯にも非常におすすめです。

忙しい生活の中で栄養バランスの取れた食事を作るのは難しいこともありますが、ワタミの宅食なら、簡単に栄養バランスを保ちながら食事を摂取できます。

特に一人暮らしの方や高齢者の方にとっては、栄養管理がしっかりされたおかずのみメニューは大きな助けになるでしょう。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

ワタミの宅食の「おかずのみメニュー」のもう一つのポイントは、環境への配慮です。

必要な分だけの食材が届けられるため、食材を無駄にすることなく、フードロスを削減することができます。

食事を無駄なく利用できるため、環境に優しく、エコな選択肢としても魅力的です。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

ワタミの宅食では、必要な分だけのおかずが届くため、食材が無駄になることなく、フードロスを削減できます。

これにより、食材を無駄にせず、環境にも配慮した選択をすることができるため、エコな生活をサポートします。

食事の内容が必要な分だけ届くので、家庭での無駄を最小限に抑えることができる点が大きな魅力です。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食は、「まごころおかず」など、さまざまなおかずのみメニューを提供しており、忙しい方々にとって非常に便利な選択肢です。

こちらのメニューは、栄養バランスが整っているだけでなく、毎日手軽に楽しめる美味しい料理が揃っています。

ここでは、まごころおかずの特徴について紹介していきます。

まごころおかずの特徴について紹介します

ワタミの宅食の「まごころおかず」は、栄養バランスが考慮されたおかずメニューで、和洋中さまざまな種類が揃っています。

それぞれのおかずは、管理栄養士が監修し、毎日の食事に必要な栄養素を効率よく摂取できるように作られています。

例えば、魚や肉を使った主菜に加え、野菜や副菜も豊富に取り入れており、しっかりとした栄養バランスを実現しています。

さらに、おかずのみのメニューなので、ごはんを自分で用意するスタイルを取ることで、コストを抑えることができ、経済的にもお得です。

日々の食事としてだけでなく、特別な食事のサポートとしても重宝されており、多くの家庭で利用されています。

ワタミの宅食では、定期的にメニューが更新され、季節に合わせた食材を使った料理も提供されるため、飽きずに続けられる点がポイントです。

さらに、「まごころおかず」の魅力は、手軽に温めるだけで美味しく食べられるという点でもあります。忙しい朝や夕食後でも、すぐに食べられるため、時間がないときでも安心です。

特に一人暮らしの方や、仕事で忙しい方、高齢者世帯などにとっては、手軽に栄養バランスを整えた食事が摂れる点が大きなメリットです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

「まごころおかず」の料金は、1食あたり約500円からという手ごろな価格で提供されています。

この価格には、栄養バランスがしっかりと考慮されたおかず5品が含まれており、コストパフォーマンスの高さが特徴です。

おかずのみのセットとなっており、白米は自分で用意するスタイルとなるため、全体の価格が抑えられています。

さらに、定期配送にしておけば、配送料金が無料となるため、価格の面でも非常にお得に利用できます。

単品で購入することも可能ですが、定期的に注文することでさらに割引が適用され、長期的に見るとさらに経済的です。

また、個別配送のため、選べるメニューの種類や数量に応じて、必要な分だけを注文できるのも魅力の一つです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、ワタミの宅食の別メニューで、主に家庭的な味付けが特徴的です。

こちらは、手軽に温めるだけで美味しいおかずが楽しめるため、忙しい日常の中でも栄養価の高い食事を摂ることができます。

その特徴として、バラエティ豊かなメニューが揃っており、和風のおかずを中心に組み立てられています。

また、「まごころ手毬」は家庭料理の味を再現しているため、まるで自宅で手作りしたような味わいが楽しめます。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

「まごころ手毬」の料金も、1食あたり約600円からと非常にリーズナブルです。

こちらも、おかずのみの提供で、必要に応じてごはんを別途用意することが求められます。

さらに、こちらのメニューも定期購入で割引が適用されることがあり、継続的に注文すれば、料金面でさらにお得に利用できます。

家庭的な味を手軽に楽しめるため、特に食卓での温かみのある食事を求める方にぴったりです。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ワタミの宅食の中でも人気のあるメニューで、2種類のおかずをセットにしたスタイルが特徴です。

1食でバランスの取れたおかずを2種類楽しむことができ、食べ応えも抜群です。

このメニューは、和洋中のバリエーションを取り入れており、毎日楽しめるように様々なジャンルのおかずが揃っています。

さらに、プロの栄養士が監修しているため、栄養バランスが非常に良く、健康を気にされている方にもぴったりです。

まごころダブルは、おかず2品に加えてごはんやサイドメニューもセットにすることができるので、家庭での食事の準備がとても楽になります。

毎日の食事にバラエティを加えたい方や、2種類のおかずを一度に楽しみたい方に最適なメニューです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

「まごころダブル」の料金は、1食あたり約800円からで、2種類のおかずがセットになってこの価格です。

2品のおかずが揃っており、コストパフォーマンスが高いと評判です。

さらに、定期購入を選ぶことで、送料が無料になるなど、長期的に見るとかなりお得になります。

1食の価格に関しても、必要な栄養がしっかり摂れる内容でこの価格は非常にリーズナブルです。

まごころダブルは、ボリューム満点で、普段の食事にぴったりのメニューです。

おかずを2種類楽しめるため、食事に飽きが来ず、毎日の食事が楽しくなります。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食のおかずのみコースは、白米を自分で用意することでコストを抑えつつ、栄養バランスの取れた食事を手軽に摂れる便利なサービスです。

共働き家庭や高齢者の方、一人暮らしの方など、幅広い層に支持されており、自炊が難しい日でも安心して食事ができる点が人気の理由です。

ここでは、そんなおかずのみコースの具体的なメリットとデメリットについて、実際の特徴を交えて詳しく紹介していきます。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

おかずのみコースの魅力のひとつは、メニューの豊富さにあります。

毎日違う内容で届けられるため、献立に悩む必要がなく、長期間利用しても飽きにくいのが特徴です。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

ワタミの宅食では、日替わりで毎日異なるメニューが用意されており、定番の和食からアレンジの効いた創作メニューまで幅広く楽しめます。

味付けや食材も日ごとに異なり、家庭ではなかなか再現できないようなおかずが手軽に味わえる点も魅力です。

「今日はどんなおかずかな」と毎日の楽しみにもなり、続けることが負担になりにくいサービスです。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

和食だけでなく、洋食や中華料理もローテーションで組み込まれており、味のバリエーションに富んでいます。

例えば、ある日は肉じゃがや焼き魚などの和食、別の日にはハンバーグやパスタ風の洋食、さらに中華風の炒め物など、家庭の食卓では用意が難しいジャンルまで幅広くカバーしています。

ジャンルが偏らない工夫がされているため、栄養面でもバランスがとれた食事が実現できます。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

調理法のバリエーションも豊かで、煮物、焼き物、炒め物、揚げ物などさまざまなおかずが提供されています。

魚料理や肉料理もバランスよく取り入れられており、メインディッシュとしての満足感も高いです。

副菜も工夫されており、食事の彩りや栄養バランスにも貢献しています。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

毎日の健康を意識したい人にとって、ワタミの宅食のおかずのみコースは非常に心強い存在です。

自分で献立を考えたり栄養計算をする必要がなく、手軽に健康的な食事が実現できます。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

ワタミの宅食のすべてのメニューは、管理栄養士によって監修されているため、栄養バランスの面でも安心して利用できます。

市販のコンビニ惣菜などでは塩分や脂質の摂りすぎが気になることもありますが、ワタミの宅食ならそのような心配が軽減されます。

特に健康を気遣いたい中高年層や、栄養管理が必要な方にとって理想的な選択肢です。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

食事の基本となるたんぱく質や、現代人に不足しがちな野菜・食物繊維が豊富に含まれている点も魅力です。

一食で複数の食材を摂取できるように設計されており、自然と栄養バランスが整います。

野菜の種類も豊富で、季節感のある献立構成にもなっているため、見た目も味も楽しめます。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

ワタミの宅食では、塩分やカロリーにも細やかな配慮がなされています。

健康を意識している方や、持病などで食事制限が必要な方にとって、日々の食事管理の強い味方となります。

栄養をしっかり摂りながらも、過剰な塩分やエネルギー摂取を防ぐ設計になっているのが特徴です。

毎日の健康維持を目指す方には特におすすめのサービスです。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

忙しい毎日の中で、食事の準備に時間をかける余裕がないという方には、ワタミの宅食のおかずのみコースが非常に便利です。

食事を用意する時間や後片付けにかかる労力を最小限に抑えられるため、時間に追われる生活の中でも食事をしっかり摂ることができます。

仕事や家事、育児に追われる方、また体調がすぐれない日でも、スムーズに食事ができる点は大きなメリットです。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

ワタミの宅食のおかずは、基本的に電子レンジで2～3分温めるだけで、すぐに食べられる状態になります。

調理や味付けの手間が一切なく、冷蔵庫から取り出してそのままチンするだけというシンプルさが魅力です。

疲れて帰ってきた夜や、忙しい朝の時間帯でも、手間なく温かくて栄養バランスの整った食事が摂れるのは、非常に心強いポイントです。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

朝食・昼食・夕食、どのタイミングでも、ワタミの宅食のおかずならすぐに準備が整います。

コンロを使う必要がなく、食器の準備や調理器具の後片付けも最小限で済むため、食事のたびに感じていたストレスが大幅に軽減されます。

特に、ひとりでの食事が多い方や高齢者の方には、手軽に準備ができるという点がとても重宝されている理由の一つです。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食は基本的に冷蔵配送が中心のため、冷凍保存に比べて味や食感が損なわれにくいという利点があります。

毎日食べるおかずだからこそ、美味しさを保ったまま届けられることは大きな魅力です。

また、冷蔵保存であれば、家庭の冷凍庫を圧迫することもなく、すぐに使えるという利便性も見逃せません。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

ワタミの宅食は、専任のまごころスタッフが地域ごとに担当し、冷蔵状態で自宅まで直接届けてくれます。

手渡しでの配達や、置き配対応なども柔軟に対応してくれるため、受け取りのストレスが少なく、安心感があります。

食品が冷蔵状態で届くので、到着後すぐに食べたい場合も、自然な食感と風味を楽しめるのが魅力です。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

届いたおかずはそのまま冷蔵庫で保存可能で、食べたいときに温めるだけですぐに食べられます。

冷凍食品のように解凍時間を待ったり、自然解凍をする必要がなく、時短かつ無駄なく使えるのが大きな利点です。

冷蔵での保管期間も数日間と十分に確保されており、必要な分を無理なく消費できるので、計画的な食事管理にも役立ちます。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

忙しい現代人にとって、毎日の食事を手軽に健康的に済ませられる宅配食は魅力的です。

その中でも、このサービスは1食あたり約500円台から利用できるため、非常にリーズナブルな価格帯と言えます。

外食やコンビニ弁当と比較しても、内容や栄養バランスを考慮すれば圧倒的にコストパフォーマンスが高く、日々の食生活を見直したい方にとって続けやすい価格設定です。

また、自炊で食材を揃えたり調理したりする手間を考えると、時間と手間の節約にもなり、その分ほかの時間に充てられるメリットもあります。

栄養士監修のメニューでバランスが良いため、健康維持を意識している人にもピッタリです。

「安くて栄養バランスも整っていて、さらに調理の手間も省ける」という点で、コスパに優れたサービスだと実感できます。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

この宅配食サービスは、1食あたりおおよそ500円台〜と非常に手ごろな価格帯で利用することができます。

特に、外食を控えて食費を抑えたい方や、日々の自炊にかけるコストを削減したい方にはうれしい価格設定です。

安価でありながら内容がしっかりしているため、「安かろう悪かろう」という心配も不要です。

栄養面や味の満足度も高いため、コストを抑えつつしっかり食事管理をしたい人に適しています。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

このサービスは、栄養士がメニューを監修しており、必要な栄養素をしっかりと摂取できるように構成されています。

自分で栄養バランスを考えながら献立を作るのは時間と知識が必要ですが、それを省ける点は大きなメリットです。

さらに、すでに調理された状態で届くため、調理器具を使わずに電子レンジだけで手軽に準備できます。

調理時間や片付けの手間も一切かからないため、時間を有効に使いたい人にとって理想的な選択肢です。

栄養面・手間・価格の3点を高いレベルで両立している点で、非常にコストパフォーマンスの高いサービスだといえるでしょう。

デメリット１・保管期限が短め

この宅配食サービスにはいくつかの注意点もありますが、その中でも「保管期限が短め」という点は利用前に把握しておきたいポイントです。

冷蔵保存が基本で、消費期限は通常2〜3日以内とされているため、まとめ買いには少々不向きです。

冷凍と違って鮮度や食感が保たれている反面、早めに食べきる必要があります。

忙しい日が続いた場合などに食べそびれてしまうと、廃棄してしまう可能性もあるので注意が必要です。

週に1回のまとめ配送などを希望する方には少々不便に感じる場面もあるでしょう。

ただし、その分「作りたてに近い味わい」を保っているとも言えるため、味にこだわりたい人にはプラスの要素でもあります。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

このサービスでは冷蔵された状態で食事が届くため、消費期限は数日間（目安として2〜3日以内）と短めです。

冷凍保存と異なり、食感や風味は優れていますが、保存可能な期間が短いため、計画的に食べ進める必要があります。

一度にたくさん注文すると、食べきれずに廃棄するリスクもあるので注意が必要です。

1週間まとめて配送してもらうことができない

冷蔵保存が基本であるため、冷凍タイプの宅配食と異なり、1週間分をまとめて配達してもらうことが難しい点もあります。

そのため、週末などにまとめてストックしたい方にとってはやや不便に感じるかもしれません。

頻繁に受け取る必要があるため、受け取りスケジュールの調整も必要です。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

この宅配食サービスでは、おかず中心のメニュー構成が基本となっており、ごはんは別で用意する必要があります。

そのため、「食事を完全に任せたい」「ごはんも含めて準備したくない」という方にとっては手間が残る可能性があります。

毎回ごはんを炊いたりパックごはんを用意したりするのが面倒だと感じる方には、オールインワンのごはん付きメニューの方が便利でしょう。

ただし、おかずだけの構成だからこそ、自分の好みに合わせて玄米・雑穀米・糖質オフのごはんなどを選べるというメリットもあります。

健康志向の方や糖質制限をしている人にとっては、自由度が高く調整しやすい点はプラスです。

そのため、ライフスタイルに合わせてごはんをどう準備するかを事前に考えておくのがベストです。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

ごはんまで含めて毎回の食事をすべて任せたいという方には、ごはん付きのコースを選ぶのがおすすめです。

おかずのみのプランでは、どうしてもごはんを別途準備する必要があり、完全に手間ゼロとはいかないのが実情です。

ごはん付きなら、レンジで温めるだけでそのまま1食が完了するので、より手軽さを求める方に適しています。

特に忙しいビジネスパーソンや育児中の方などには、ごはん付きプランのほうが実用的でしょう。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

宅配食の便利さを活用するには、配達の受け取り方法にも注意が必要です。

ワタミの宅食は基本的に冷蔵タイプの惣菜を日ごとに届けてくれるサービスですが、その分、受け取り方法に一定の制限があります。

対面受取が基本となるため、日中に在宅している必要があるケースが多いです。

また、不在時には指定場所への置き配に対応してくれる場合もありますが、周囲の環境や安全面などで置き配が難しいケースもあるかもしれません。

共働きやひとり暮らしで日中の在宅が難しい方にとっては、この点がデメリットに感じる可能性があります。

サービスの内容が良くても、ライフスタイルと配送タイミングが合わないと継続が難しくなることもあるため、導入前に確認しておくことが重要です。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

ワタミの宅食では、基本的にスタッフが手渡しで配達を行う「対面受取」が標準のスタイルとなっています。

不在時は、あらかじめ決めた玄関先や宅配ボックスなどに置き配対応が可能ですが、置き配を希望する際は事前の相談や設定が必要です。

防犯面や天候への配慮も必要となるため、受け取り方法は利用前にしっかりと確認しておくのがベストです。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ワタミの宅食では、配達の時間帯を細かく指定することはできません。

そのため、自宅にいる時間と配達のタイミングが合わない場合、受け取りが難しくなるケースがあります。

日々のスケジュールに余裕がない方や決まった時間に不在がちの方は、置き配の設定や受け取り方法を工夫する必要があります。

配達エリアやスタッフのスケジュールによって時間が前後することもあるため、柔軟な対応が求められます。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食は、日替わりの手作り総菜を自宅まで届けてくれる便利な宅配食サービスです。

その中には、主におかずのみを届ける惣菜コースと、白ご飯も含めた弁当スタイルのコースが用意されています。

それぞれにメリット・デメリットがあり、ライフスタイルや食事スタイルに応じて選ぶことが可能です。

たとえば、冷蔵で届く毎日のおかずは味も鮮度も良く、食事の質を保ちたい方に人気があります。

一方で、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍総菜タイプのコースもあり、こちらはストック可能で時間がないときに重宝します。

今回は、ワタミの宅食にある「おかずのみ」のコースと、「白ご飯付きの弁当」、そして「冷凍惣菜」の特徴を比較し、それぞれの違いや使い分けについて詳しく解説します。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食には、主に「おかずのみ」の惣菜宅配と、「ご飯つき」の弁当宅配の2種類があります。

おかずのみのコースは、白ご飯を自分で用意するスタイルのため、糖質制限をしている方や雑穀米などを好む方には使い勝手が良いです。

一方、ご飯つきの弁当コースは、温めるだけで1食が完結するため、より手軽に済ませたい方に向いています。

どちらも栄養士が監修しており、バランスの取れた食事が毎日手軽に楽しめるのが共通の魅力です。

目的やライフスタイルに応じて、自分に合ったタイプを選べるのがワタミの宅食の特徴です。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ワタミの宅食の中でも特に人気の高いメニューで、栄養バランスと手軽さを両立した定番コースです。

主菜1品・副菜3品で構成されており、見た目にも彩り豊かで飽きずに続けやすい点が好評です。

カロリーや塩分にも配慮されており、高齢者や健康管理を意識している人にもおすすめできます。

冷蔵で毎日届くスタイルのため、出来立てのような美味しさが楽しめるのも魅力です。

味付けも優しく、家庭的な味が感じられることから、家族みんなで利用する方も増えています。

調理済みで手間がかからず、レンジで温めるだけで本格的な食事ができる点も大きな利点です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳の料金は、1食あたり税込みで約620円前後となっており、5日間コースで約3,100円程度が目安です。

この価格には、栄養バランスを考えた日替わりのおかず4品（主菜1・副菜3）が含まれており、食材や調理の手間を考えると非常にコストパフォーマンスに優れた内容です。

毎日届く冷蔵タイプで、そのまま電子レンジで温めて食べられるため、買い物や自炊の時間を省きたい方にとって非常に便利です。

1週間単位での申し込みが基本ですが、週3回コースや特定曜日の配達に対応している地域もあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。

栄養士が監修している安心感と、調理不要でこの価格という点から、初めて宅食を利用する方にも試しやすい料金設定です。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、ワタミの宅食シリーズの中でも特にコンパクトで少量タイプのメニュー構成が特徴です。

主に食事量が少ない方や、高齢の方、またはダイエット中でカロリーコントロールをしたい方に向いています。

構成は主菜1品と副菜2品で、まごころ御膳よりも品数は少なめですが、栄養バランスには十分に配慮されています。

また、食べきりやすい量なので、残すことなく無理なく食べ切れるという声も多く、特に一人暮らしや小食の方に人気があります。

冷蔵で毎日届けられ、温めるだけで手軽に食べられる点は他のコースと同様で、忙しい日でも栄養のある食事を簡単に取り入れられます。

見た目も彩りが良く、味もやさしく仕上げられており、年齢を問わず幅広い層に利用されています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱の料金は、1食あたり税込みで約490円〜510円程度と、ワタミの宅食の中では比較的リーズナブルな価格帯に位置します。

5日間コースでの注文だと、合計金額はおおよそ2,450円〜2,550円程度で、1週間で考えてもかなりコスパが良いといえるでしょう。

食事量が控えめで十分な方や、昼食や夕食のどちらか一方だけを手軽に済ませたいという方にとって、価格と内容のバランスがちょうど良い選択肢となります。

また、少量だからといって内容が偏ることはなく、塩分や栄養素のバランスも栄養士によってしっかり設計されています。

手軽に始められる価格設定のため、お試し感覚で導入する方も多く、利用者からの評価も安定しています。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、さらに少量で構成されたコースで、特に食が細くなった高齢者の方や、おかずを少しだけ取り入れたい方に適した内容です。

通常のまごころ小箱よりも量が少なく、主菜1品と副菜1～2品程度の構成になっています。

1食分としては非常に軽く、間食代わりや体調が優れない日の補助食として利用する方もいます。

それでも栄養バランスには配慮されており、食べる量は少なくても必要な栄養素をしっかり摂取できるよう工夫されています。

見た目も家庭的で温かみのある盛り付けで、食欲が湧きにくい時にも口にしやすいという声が多く聞かれます。

高齢者の方の食事管理や、子どもや病後の方など、少量ずつの食事が必要な人にとって、安心して選べる構成となっています。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）の料金は、1食あたり税込みでおよそ430円〜460円と、ワタミの宅食の中でも最もリーズナブルな価格帯に位置しています。

量が控えめである分、コストを抑えたい方や、一度にたくさん食べられない高齢者や小食の方に特に適しています。

5日間コースで申し込むと合計2,150円〜2,300円程度となり、経済的な負担が少なく、継続利用しやすい価格設計です。

一方で、価格が安くても、管理栄養士が監修した献立に基づいており、栄養バランスに妥協はありません。

調理済みの食材が毎日届くため、自炊が難しい人や介護をしている家庭にとっても非常にありがたい内容となっています。

費用を抑えながらも安心・安全な食事を求める方には、まごころ小箱（小）は非常におすすめです。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食では、「おかずのみコース」と「白ご飯付きの弁当コース」で消費期限に明確な違いがあります。

おかずのみコースは比較的長めに設定されており、翌日の午後3時までとされています。

一方で、ご飯付きの弁当コースは当日の午後10時が消費期限となっており、より早めに食べる必要があります。

これは白ご飯が傷みやすいという理由や、食品全体の品質管理の観点から定められていると考えられます。

そのため、保存や食べるタイミングを重視する人にとっては、おかずのみコースの方が柔軟に利用しやすいという利点があります。

特に忙しい日など、すぐに食べられない可能性がある場合には、おかずのみコースを選ぶと安心です。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースは、冷蔵で届く日替わり惣菜で構成されており、その消費期限は配達日の翌日午後3時までです。

この猶予により、夕食だけでなく、翌日の朝食や昼食として活用することも可能になります。

毎日配達されることを前提にしているとはいえ、多少の食事スケジュールのずれにも対応できる点は魅力的です。

消費期限が明確に表示されているため、食品の安全管理がしやすく、衛生面でも安心して利用できます。

仕事で遅く帰宅する日や急な予定変更にも、翌日まで使えるという利便性は非常に大きなメリットです。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

白ご飯付きの弁当コースの場合、消費期限は当日の午後10時とされています。

これは、ご飯が時間とともに劣化しやすい食品であるため、鮮度を保つ目的で短めに設定されています。

仕事や外出などで夕食の時間が遅くなりがちな方にとっては、少し注意が必要なポイントです。

逆に言えば、できたてのご飯とおかずを当日においしくいただけるというメリットがあるとも言えます。

温かいうちに食べることで、よりおいしさを感じられる設計となっており、家庭のような味わいを重視したい方に向いています。

利用時には配達時間や食事のタイミングを考慮し、消費期限内にしっかり食べきれるようにすることが大切です。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

ワタミの宅食では、おかずのみのコースとご飯付きの弁当コースがありますが、自宅で白ご飯を用意できる環境なら、おかずのみコースの方がコスパが高くなります。

市販のレトルトご飯や炊飯器で炊いたご飯を活用すれば、1食あたりのトータルコストを抑えることが可能です。

白ご飯つきの弁当コースは手間が省けて便利ですが、その分価格は若干高めに設定されています。

一方で、おかずのみのコースであれば、1食あたりの料金が500円台からとなっており、日常的に利用するならこちらの方が経済的です。

さらに、炊きたてご飯を用意すれば、冷蔵の白ご飯よりもおいしく食べられるという点でも、おかずコースの方が満足度が高いという声もあります。

家庭の炊飯環境を活用することで、費用対効果の高い食事を実現できます。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍されたおかずセットをまとめて注文・受取できる便利なコースで、全国配送に対応している点が特徴です。

配達エリアに制限がある冷蔵タイプとは異なり、冷凍便を使うことで全国どこでも受け取りが可能です。

好きなときにレンジで温めて食べられるため、忙しい人や不規則な生活スタイルの人にも適しています。

また、まとめ買いして冷凍庫にストックできるので、必要なときにだけ活用できる自由度の高さも魅力です。

商品には栄養士が監修した主菜＋副菜のセットが中心で、日々の食事管理にも役立ちます。

定期便サービスも用意されており、買い忘れの心配もなく、コースの種類も豊富に展開されています。

冷凍タイプながら、味や品質に配慮されており、解凍後でもおいしく食べられるよう工夫が施されています。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食は高齢者を中心に幅広い世代に利用されている宅配食サービスですが、利用を検討するうえで多くの方が共通して疑問に思う点があります。

ここでは、特に「おかずのみ」コースに関する質問を中心に、口コミや料金、配達エリアなどに関する疑問にわかりやすくお答えします。

初めての方でも安心して利用できるよう、関連情報もあわせて紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

インターネット上で「ワタミの宅食　ひどい」といったキーワードが目立つことがありますが、その背景にはいくつかの要因があると考えられます。

まず、「味が薄い」「物足りない」といった感想は、高齢者向けに塩分やカロリーを抑えたレシピを採用していることが関係しています。

健康を重視して作られた献立であるため、普段から濃い味に慣れている人にとっては物足りなく感じるかもしれません。

また、配達時間が選べないことや、配達員とのトラブルが口コミに書かれるケースもありますが、地域や個人差による部分も多いです。

ただし、全体としてはポジティブな意見も多く見られ、継続利用者も多いことから、実際の体験で評価が分かれるサービスといえます。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、支払い方法が複数用意されており、利用者のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

基本的な支払い方法には、現金（配達時の集金）、クレジットカード、口座振替などがあります。

インターネットからの注文であれば、クレジットカード決済がスムーズで便利ですが、電話注文でも対応可能です。

高齢者の利用が多いことを考慮し、配達スタッフによる集金を選ぶ人も多く、現金払いのニーズにも応えています。

定期利用の場合は口座振替にしておくと支払い管理が楽になり、引き落とし忘れの心配もありません。

なお、地域によっては対応していない支払い方法もあるため、事前に公式サイトや問い合わせで確認することをおすすめします。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は、全国に拠点を持ち、多くの地域でサービスを展開していますが、一部の離島や山間部などには対応していないエリアもあります。

おかずのみの冷蔵宅配は、原則としてスタッフによる手渡しまたは置き配が行われるため、一定の距離や配達条件が必要です。

都市部では配達エリアが広く、ほとんどの地域で利用可能ですが、地方や新興住宅地では確認が必要です。

また、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」であれば、全国のほぼ全域にクール便で届けられるため、エリア外に住んでいる方にも選択肢があります。

エリアの詳細は公式サイトで郵便番号検索ができるため、自宅が対象かどうかを簡単に確認できます。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食にはおかずのみのコースが複数用意されており、ご飯なしで惣菜のみを注文することができます。

代表的なものに「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」などがあり、それぞれ品数やボリュームに違いがあります。

白ご飯は自宅で用意できるという方や、レトルトご飯と併用したい方にとっては、コスパが良く無駄もありません。

おかずのみで注文すれば、食事の自由度が増し、自分好みのご飯やパンと組み合わせて楽しむことができます。

また、健康面でも栄養バランスが考慮されており、主菜と副菜がセットになった献立が日替わりで届けられます。

高齢者だけでなく、一人暮らしや忙しい主婦層にも人気のメニューです。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食には初めての方限定で利用できる「お試しセット」やキャンペーンが不定期に実施されています。

通常価格よりも安く購入できる場合が多く、味やサービスの質を確認するのに適しています。

公式サイトから注文するのが基本で、エリアによっては電話でのお申し込みにも対応しています。

お試しセットは1日単位や3日間セット、または1週間分など複数パターンが用意されることもあり、ニーズに合わせて選べます。

初めての方限定であるため、リピーターは利用できない場合もありますが、まずは1週間利用してみると、配達の流れや味の傾向がつかめます。

キャンペーンは時期によって異なるため、事前に公式サイトをチェックしておくとお得です。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食は、インターネット・電話・地域担当者への申込みなど、複数の注文方法が用意されています。

最も便利なのは公式サイトからのオンライン注文で、コース選択・配達日・支払い方法の設定が一括でできます。

電話注文も可能で、特に高齢者やスマホ操作に慣れていない方には人気があります。

また、エリアによっては地域の担当者が直接申込書を届けてくれるケースもあり、対面で安心して相談できます。

定期購入を選べば、毎週自動で届けられるため、手間なく継続利用できます。

一方、都度購入や週単位での注文も可能で、ライフスタイルに合わせた柔軟な運用ができます。

注文の際はエリア対象かどうかの確認も必要ですので、事前に配達可能地域を調べておくことをおすすめします。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食では、専任の「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が、直接自宅まで届けてくれます。

配達は手渡しが基本ですが、不在時には保冷ボックスでの置き配にも対応しているため、安心して利用できます。

基本的には毎日決まった時間帯に同じスタッフが届けるため、安否確認の役割も兼ねており、高齢者のご家庭にも好評です。

スタッフは身元の確認がされたうえで任命されており、身だしなみや対応にも一定の教育がされています。

置き配には鍵付きの安全ボックスや保冷剤なども使われるため、食品の品質が保たれる工夫がなされています。

地域によって配達スタイルに若干の違いはありますが、原則として毎日の昼頃に配達が完了する仕組みです。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

ワタミの宅食は、昼間不在の家庭でも安心して利用できるよう「鍵付き保冷ボックス」での置き配に対応しています。

不在の場合は、玄関先や指定場所に専用ボックスを設置してもらい、保冷剤と一緒にお弁当を届けてもらうことが可能です。

このボックスは毎日スタッフが回収するので、利用者側に特別な準備や手間はほとんどかかりません。

昼間に仕事などで家を空ける方でも、帰宅後に新鮮な状態で食事を楽しむことができます。

ただし、置き場所が屋外になるため、夏場などはすぐに冷蔵庫へ移すことをおすすめします。

こうした柔軟な対応があるため、一人暮らしの社会人や共働きの家庭にも選ばれているサービスです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食では基本的に配達時間の指定はできません。

地域ごとにルート配送が決まっており、効率的に配達を行うため、時間帯はあらかじめ決まった枠内での対応となります。

目安としては、午前中から午後3時ごろまでの間に配達されることが多く、個別の細かい時間指定には対応していません。

ただし、配達スタッフはほぼ同じ時間帯に毎日訪れるため、一度利用を始めるとある程度決まった時間に届くようになります。

どうしても受け取れない場合は、保冷ボックスによる置き配で対応できるので、忙しい方でも安心です。

希望がある場合は、担当のスタッフと相談することで、ある程度の調整ができるケースもあります。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食では、定期注文に対応しており、毎週決まった曜日にお弁当を届けてもらうことが可能です。

定期利用を選べば、毎回の注文手続きを省けて非常に便利です。

たとえば、月曜から金曜の5日間コースや、月曜から土曜の6日間コースなど、曜日に応じた複数のパターンがあります。

週単位での継続注文が基本となるため、毎週の食事管理がラクになり、特に高齢の親をサポートしたい家族に人気です。

途中でのキャンセルや変更も可能なので、柔軟にライフスタイルに合わせた利用ができます。

また、祝日や連休中の対応も事前に案内があり、安心して利用を続けられる体制が整っています。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースは、お休みや隔週での利用にも柔軟に対応しています。

旅行や入院などで一時的に利用を中断したい場合でも、事前に連絡すれば配達を一時停止することが可能です。

また、「毎週ではなく隔週で利用したい」「週に3日だけ届けてほしい」といった希望にも応じてくれます。

注文の変更は、基本的に前週の締切日までに行えば反映されるため、予定に合わせて自由にスケジュール調整ができます。

このように、無理なく続けられる柔軟な仕組みがあるため、多忙な社会人や不規則な生活を送る方にも支持されています。

定期コースは縛りがないため、必要なときだけ利用するというスタイルも可能です。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、基本的に個別のアレルギー対応には対応していません。

そのため、特定の食材に対して強いアレルギーを持っている方は、メニュー表を事前に確認することが重要です。

ただし、毎日のメニュー内容や使用食材はあらかじめ詳細に公開されており、必要であれば個別に問い合わせて確認することも可能です。

アレルゲン表示も行われているため、自己管理がしやすい構成になっています。

今後、さらなる個別対応が求められる中で、改善される可能性もありますが、現状では利用者側のチェックが前提です。

ご家族が代わりに確認してサポートすることで、安心して利用を続けるケースも多く見られます。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食の弁当は、全国にある専用の調理センターで一括調理され、徹底した品質管理のもとで製造されています。

各センターではHACCP（食品衛生管理手法）を導入しており、調理から配達まで一貫した管理体制が整っています。

また、食材の原産地や加工状況のトレーサビリティ（追跡可能性）にも力を入れており、安心・安全な食事提供が徹底されています。

製造過程では衛生チェックや温度管理が厳しく行われており、異物混入や食中毒を防ぐ取り組みが日々行われています。

こうした取り組みにより、家庭で作るのと同じような安心感で食事を楽しめる点が、ワタミの宅食の大きな強みとなっています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食は、入会金や年会費といった費用は一切かかりません。

利用者は食事代のみを支払うだけで、気軽に始められるのが大きな魅力です。

初回注文からすぐに利用でき、登録手数料などの初期費用も不要なため、試しやすいサービスとして人気があります。

また、解約時にも違約金などは発生せず、必要なときだけの利用が可能です。

こうした低リスクな料金体系は、特に高齢者や単身者など、定期的な支出を抑えたい方にも好評です。

注文のハードルが低いため、「まずは1週間だけ」などの気軽なお試しも簡単にできます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの最大の違いは、「冷蔵弁当の手渡し配達」か「冷凍総菜の宅配便配送」かという点です。

ワタミの宅食は、毎日まごころスタッフが手渡しで届ける日替わりの冷蔵弁当で、地域密着型のサービスとなっています。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍されたおかずセットを全国へ宅急便で届けるサービスで、受取時間の自由度が高いのが特徴です。

ダイレクトは一括まとめ配送が可能なため、冷凍庫にストックしておき、必要なときに解凍して食べられます。

生活スタイルに合わせて、毎日届けてもらいたい方は「ワタミの宅食」、まとめて受け取りたい方は「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

ワタミの宅食では、さまざまなコースが提供されていますが、その中でも「おかずのみコース」は特に人気があります。

このコースは、主食（ご飯など）を省き、おかずだけが届けられるため、食事を自分の好みに合わせてカスタマイズしたい方にぴったりです。

忙しい日常でも、食事の準備を簡単にし、栄養バランスを保ちながら食事を楽しむことができます。

また、ワタミの宅食は、手渡しによる配達を基本としており、冷蔵弁当として届くため、安心して新鮮な食事を楽しめます。

他の宅食サービスと比較しても、ワタミの宅食の最大の特徴はその地域密着型のサービスです。

配達スタッフが直接家庭に届けてくれるため、個別の対応がしやすく、細やかな配慮を感じられる点が魅力です。

一方、冷凍弁当や宅急便で配送される他のサービスは、受け取る時間に自由度があり、長期間の保存ができる利点がありますが、毎日新鮮な料理を届けてもらいたいというニーズには向いていないかもしれません。

ワタミの宅食はその日のうちに食べるべき新鮮なおかずを届けてくれる点で、毎日の食事にこだわりたい方に向いています。

このページでは、ワタミの宅食のおかずのみコースの特徴を紹介し、他の宅食サービスとの違いや利便性を比較していきます。

自分に最適な宅食サービスを選ぶための参考にしてください。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍